Ateliers de gestion du stress et des émotions | Erasme

« Un temps pour soi »

Ces ateliers sont une opportunité de faire une pause dans votre quotidien pour observer et écouter ce qui se passe en vous, au niveau corporel et émotionnel. Ils vous aideront à mieux comprendre et gérer votre stress.

Modalités des Ateliers

• Dates :
  • 13/10/25
  • 20/10/25
  • 3/11/25
  • 17/11/25
  • 24/11/25
  • 1/12/25 
• Horaires : Les lundis de 12h30 à 14h00
• Lieu : Campus d’Erasme
• Participants : Maximum 8 personnes
• Tarif : 50 € pour l’ensemble du cycle (Le prix ne doit pas être un obstacle à la participation.)

Inscription et préadmission

Les inscriptions se font lors d’une rencontre avec les deux animatrices entre le 22 septembre et le 10 octobre. Ce moment permettra de déterminer si les ateliers répondent à vos besoins et attentes. 

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations :
📧 psycampus@ssmulb.be
📞 +32 (0)2/650 20 25

Pourquoi participer ?

Ces ateliers sont conçus pour :

• Apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress au quotidien.
• Découvrir des pratiques corporelles et réflexives pour favoriser votre bien-être.
• Vous offrir un espace pour vous recentrer sur vous-mêmes